欠缺表扬和鼓励的孩子会逐渐变得胆小且缺乏自信。幼儿园期间，我们经常会表扬和鼓励孩子们，但非常容易把“表扬”和“鼓励”混为一谈，认为它们都是激励人积极向上、不断前进的精神动力。
同时，也非常容易落入了另一个“过度赞美”或“不当赞美”的误区，把爱的教育误当成毫无分寸的赞美，把“表扬”和“鼓励”混为一谈，让孩子在泛滥的赞美下，失去抵抗不完美的能力。
一个来自斯坦福大学的测试结果令人震惊，“表扬”与“鼓励”的结果大相径庭，区分好二者非常关键，一起来看看吧。
01
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去的10年里，和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。
他们对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学术界震惊。在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。
首先，研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。
测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。
每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。
研究人员随机地把孩子们分成两组，一组得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如：“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如：“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”
为什么只给一句夸奖的话呢?
德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”
02
随后，孩子们参加第二轮拼图测试。
有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。
结果发现，那些在第一轮被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。
由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。为什么会这样呢?德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”
这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。
接下来又进行了第三轮测试。
这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。并且测试很难，是初一水平的考题。可想而知，孩子们都失败了。
先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。德韦克回忆说：“这些孩子在测试中非常投入，并努力用各种方法来解决难题，好几个孩子都告诉我：‘这是我最喜欢的测验。’”
而那些被表扬聪明的孩子认为，失败是因为他们不够聪明。他们在测试中一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。
第三轮测试中，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。
那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。
德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。她解释说：“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”
德韦克在后面对孩子们的追踪访谈中发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。
这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。
德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。
有些孩子被夸得多了，做每一件事都期待表扬，如果没有得到表扬，孩子就会很失落、很生气，遇到问题畏难情绪严重，受不了一点挫折。
03
近年来，心理学家们提出了一个情商的概念，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
情商的第一个方面就是认识自我，一个人能正确地认识自己，便能客观地评价自己，既不自负自大，也不妄自菲薄，不会被别人的眼光所左右。
儿童起初是依靠外界尤其是父母对他的评价来认识自己。如果父母对孩子的评价客观中肯，既能看到孩子的优点、特质，欣赏孩子，又能看到孩子的缺点、不足，加以指正，那么孩子便慢慢通过父母的眼睛来正确认识和评估自己。
如果我们一味地表扬孩子，不停地夸奖孩子“真聪明”“你真棒”，这样真的会让他认为自己是最棒的、最好的。孩子的“自恋”被无限放大，这是很危险的。等他走向学校、走向社会，他会发现人外有人，他哪里是最棒的呢？这样给孩子带来的打击和心理落差都是巨大的！
所以我们不能盲目地表扬孩子，可以用鼓励代替表扬，用“你很努力”代替“你真聪明”。鼓励是指鼓劲、支持，表扬则是指对一件事或品行的赞扬、宣扬。
孩子需要我们的支持、认可与鼓励，并通过我们的积极回应来认识自己。那么，到底给孩子什么样的积极回应才是有效的呢？以下几点建议分享给大家：
1、要肯定积极的内在品质，而不是天赋
比如漂亮、聪明等，是孩子天生的，不需要付出任何的努力就可以得到。夸赞孩子很聪明，那孩子可能就会认为：“我很聪明，所以，我不用那么用功。”他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。
当幼儿们取得了优秀的成绩时，千万不要说：“XX是最聪明的了！”而是要说：“你很努力，所以取得了这么好的成绩，我为你骄傲！”
当孩子某一个方面的好品质或者好的行为得到来自老师与家长的认可，那么就会强化他的行为，并激发出孩子更大的动力，从而形成他的“内驱力”。
2、要贴近现实，不能浮夸
虽然鼓励孩子是一种积极正向的方式，但也要遵循客观事实，孩子有的可以夸，孩子没有的就不要硬夸了，那叫捧杀，捧得越高摔得越惨。
认可孩子做得好的地方，同时肯定孩子努力、认真学习的行为。因为有时候真的不是努力了，最后就一定会有好的结果，但只要我们肯努力，就会有上升的空间。
千万不要认为对孩子的夸奖越夸张越好，过度的夸奖会导致孩子错误地高估自我的价值感。当他面对现实的挫折与困难时，则显得非常脆弱。他会为了维持一个非常高大的自我形象，不断地夸大自己的成就，甚至通过炫耀自己或者是贬低别人，以及逃避困难来保持自我形象不被破坏。
3、要具体，不能含糊
用平实的语言去描述孩子做得好的事情，孩子年纪较小，就要注意对他的夸奖具体化。
当我们笼统、概括地表扬他时，他接收到的信号只是“我很棒”，但是他的正确行为没有得到及时的强化，我们在具体的行为指引上便浪费了一次好机会。
所以，我们要把想鼓励的具体行为描述给孩子。例如，他今天做作业的表现很好，那么我们需要把他做的好的部分用语言表达出来：“你今天写作业很快，而且自己收拾好了书包，我看到你越来越努力了，这让我很开心。”
当孩子成功做好一件事情的时候，他的成就感让他得到了最大的满足，内心充满着自信和成功的喜悦。我们只需要用平实的语言去描述一下他做好的事情就行了，表示我们知道了，并和他一起分享他的快乐。
相比较表扬，孩子更想得到的是我们的重视和理解，所以我们要多观察、倾听孩子，把关注点放在他正在做的事情上。
04
总之，表扬和鼓励都是夸奖孩子的一种方式。但综合来看，专家建议家长们：多鼓励，少表扬；多描述，少评价。这样可以避免孩子被表扬绑架，或输不起，为达目的而不择手段。
肯定孩子的好品质和努力的过程，比赞美他们的天赋所在更加重要。
编辑：李慧
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